Омега-3. Чому варто вживати усе життя

Омега-3 жирні кислоти — це фундамент нашого здоров’я. Вони необхідні для роботи серця, мозку, нервової системи, зору, шкіри та навіть настрою. На жаль, наш організм не синтезує Омега-3 самостійно, тому ми маємо отримувати їх із їжі або якісних добавок.

💙 Основні переваги Омега-3

  • Підтримує серцево-судинну систему: знижує рівень “поганого” холестерину (LDL) і тригліцеридів, зменшує запалення судин.

  • Живить мозок: DHA — головна структурна жирна кислота мозкових клітин, що впливає на пам’ять, концентрацію та швидкість мислення.

  • Зменшує рівень стресу й тривожності: EPA регулює синтез серотоніну, стабілізує настрій.

  • Підтримує зір і шкіру: DHA захищає сітківку, покращує еластичність шкіри та зменшує сухість.

  • Зменшує запальні процеси: особливо важливо при артриті, аутоімунних захворюваннях і хронічному запаленні.

Читайте також: Як вибрати найкращий екстракт грибів

🧴 Якість має значення

Не всі добавки з Омега-3 однакові. На ринку є різні джерела та форми Омега-3, і лише частина з них має високу біодоступність і чистоту.

Основні типи Омега-3:

  1. Тригліцеридна форма (TG) — природна, найкраще засвоюється.

  2. Етиловий ефір (EE) — дешевший синтетичний варіант, засвоюється гірше.

  3. Фосфоліпідна форма (крильова олія) — має добру біодоступність, але зазвичай нижчу концентрацію EPA/DHA.

А також читайте статтю: 5-HTP: природний помічник у боротьбі зі стресом та для якісного сну

🧪 Важливо також звертати увагу на:

  • джерело риби (анчоус, скумбрія, сардина — найкращі);

  • наявність сертифікації IFOS;

  • відсутність важких металів;

  • додаткові антиоксиданти (вітамін Е, екстракт оливи, сезамін тощо).

💊 Оптимальне дозування

Для підтримки здоров’я:

  • EPA + DHA — від 1000 до 2000 мг на добу.

Для покращення настрою, стану судин, когнітивної функції або при хронічному запаленні — до 3000 мг/добу, за рекомендацією лікаря.

🌿 Рекомендована добавка

Ми обрали одну з найкращих форм на ринку — Life Extension Super Omega-3 з риб’ячим жиром, лігнанами сезаму та екстрактом оливи.

Склад (2 капсули):

  • Риб’ячий жир (EPA 700 мг, DHA 500 мг)

  • Екстракт оливи (19,5 мг поліфенолів, 5,2 мг гідрокситирозолу)

  • Екстракт лігнанів сезаму

Це поєднання не лише забезпечує серцевий і мозковий захист, а й має потужний антиоксидантний ефект — завдяки унікальній формулі Polyphen-Oil™.

Також рекомендуємо: Комплекс "Антистрес" – природна підтримка нервової системи

Де придбати

На нашому сайті kolo-grybiv.shop ви можете придбати саме цю форму — Life Extension Super Omega-3, сертифіковану IFOS (5-зірковий рейтинг чистоти).

🔹 100% натуральна форма TG
🔹 Без ГМО
🔹 Без глютену
🔹 Без важких металів
🔹 Збалансоване дозування 700 мг EPA + 500 мг DHA

Висновок

Омега-3 — це не короткий курс, а інвестиція у довголіття.

Її регулярний прийом допомагає підтримувати молодість судин, ясність мислення та стабільність настрою.

Головне — якість і правильна доза.

👉 Обирайте перевірену Life Extension Super Omega-3 — і дайте своєму тілу те, чого воно потребує щодня.

Замовте Life Extension Super Omega-3 з сертифікацією IFOS у нашому магазині kolo-grybiv.shop

Ця інформація надана виключно з ознайомлювальною метою і не є медичною порадою. Перед вживанням будь-яких добавок проконсультуйтеся з лікарем.

Часті запитання про Омега-3

1. Для чого потрібна Омега-3?

Вона підтримує роботу серця, мозку, очей і шкіри, зменшує запалення та стабілізує настрій.

2. Яка добова норма Омега-3?

Для підтримки здоров’я — 1000–2000 мг EPA+DHA, для терапевтичних цілей — до 3000 мг/добу за рекомендацією лікаря.

3. Яку форму Омега-3 обрати?

Найкраща — тригліцеридна (TG). Вона має природне походження і високу біодоступність.

4. Чи можна приймати Омега-3 постійно?

Так, Омега-3 варто приймати щодня — це база для профілактики серцево-судинних і запальних хвороб.

5. Чому ми радимо Life Extension Super Omega-3?

Вона має сертифікацію IFOS, високу концентрацію EPA+DHA та антиоксиданти з оливи й сезаму.

Для кожного клієнта індивідуально ми складаємо інструкцію відповідно до його показників та запитів

Курс на місяць:

Як отримати знижки?

Інші статті по темі:

  1. 5-HTP – помічник у зниженні стресу та покращенні сну
  2. Мікродозинг мухомора та антидепресанти: чи можна поєднувати?
  3. Яка різниця між сухим грибом та екстрактом
  4. Властивість гриба їжовика гребінчастого

Зв'язатися з нами: