Как легко улучшить Ваш сон.

Сон - это анаболическое состояние, во время которого организм пополняет запасы энергии, восстанавливает ткани и вырабатывает белки. Без достаточного количества сна человеческое тело не может функционировать должным образом.

Если спать мало, выделяется кортизол (гормон стресса), который увеличивает образование сигнальных молекул, таких как цитокины, что является признаком воспаления. Недостаток сна вызывает нездоровые изменения в иммунной системе тела, в том числе в клетках крови.

Общий маркер воспаления, С-реактивный белок (СРБ), тоже может повышаться.

Узнайте больше о влиянии мусцимола на эмоциональное состояние в статье "Как мусцимол из мухомора помогает преодолеть страх и тревожность"

Было обнаружено, что нарушение сна повышает систолическое артериальное давление и увеличивает потребление пищи с высоким содержанием жира и сахара. Хроническое недосыпание вызывает резистентность к инсулину даже у молодых людей.

Установлено, что недостаток сна является прогностическим фактором увеличения веса и повышает риск ДТП, диагностики диабета 2 типа (Boyko, E et al, 2013), психических расстройств, таких как депрессия (Baglioni, C, et al, 2011), сезонного гриппа и сердечно-сосудистых заболеваний. (Bounhoure, J, & Galinier, M, 2005)

Достаточный и качественный ночной сон улучшает работоспособность, осознанность, настроение, способность справляться со стрессом, состояние кожи, спортивную активность, способность учиться новому и поддерживать общее благополучие.

Ежовик гребенчатый содержит некоторое количество триптофана, как аминокислоты. Триптофан является предшественником серотонина, а серотонин принимает очень активное участие в выработке мелатонина. Мелатонин - это гормон, который играет важную роль в регуляции цикла сна.

А также обратите внимание на статью: "Как Ежовик гребенчатый влияет на яркость снов — научное объяснение REM-фазы"

Красный мухомор регулирует рецепторы ГАМК, которые соответственно успокаивают вашу нервную систему.

Это как нажатие кнопки "уменьшения громкости" для мозга: нервные клетки становятся менее активными и менее возбужденными. Когда мозг работает тише, вы чувствуете меньше тревоги и легче засыпаете.

Вы можете обратиться к нам за бесплатной консультацией, и мы индивидуально для вас разработаем схему приема грибов и витаминов для улучшения вашего сна. В посылке вместе с грибами (по запросу) вы получите список рекомендаций, которые являются дополнительными методами улучшения вашего ментального, физического здоровья и качества сна.

А также обратите внимание на статью: Почему нельзя миксовать мухомор и ежовик в одной капсуле

По запросу мы можем отправить ссылки на оригиналы научных исследований, а нашим постоянным клиентам можем предоставить распечатку перевода научных статей, упомянутых в этом тексте.

Эта информация предоставлена исключительно в ознакомительных целях и не является медицинской рекомендацией. Перед приёмом любых добавок проконсультируйтесь с врачом.

Часто задаваемые вопросы об улучшении сна

  1. Какие грибы помогают при бессоннице?
    Наиболее изучены — Ежовик гребенчатый (Hericium erinaceus) и Мухомор красный (Amanita muscaria) в микродозах. Они снижают тревожность и улучшают качество сна.

  2. Можно ли комбинировать грибы с мелатонином?
    Да, но желательно в небольших дозах и после консультации с врачом.

  3. Через сколько времени почувствуется эффект?
    Большинство людей отмечают улучшение сна через 1–2 недели регулярного приёма грибных экстрактов.

  4. Безопасно ли употреблять грибы длительно?
    Да, стандартизированные экстракты грибов хорошо переносятся, но важно соблюдать рекомендованную дозировку.

Для каждого клиента индивидуально мы составляем инструкцию согласно его показателям и запросам

Курс на месяц:

Как получить скидки?

Читать другие статьи по теме влияния мухомора и Ежовика гребенчатого на сон:

Связаться с нами: