Автор Тетяна Поспелова — мікотерапевт, засновниця проекту «Коло Грибів»

Тетяна Поспелова — засновниця проекту «Коло Грибів», мікотерапевт, дослідниця лікувальних грибів і нутрицевтиків, авторка освітніх матеріалів про гриби, добавки, імунітет, нервову систему, енергію, сон і якість життя та авторка формули одного з перших в Україні висококонцентрованих екстрактів їжовика гребінчастого, кордіцепса військогово, трутовика різнобарвного, рейші, чаги, веселки та лисички. Її підхід поєднує аналіз наукових досліджень, практичний досвід консультацій і розробку продуктів із робочими дозуваннями активних речовин.

Тетяна не позиціонує себе як лікар і не замінює медичну консультацію. Її експертність сформувалася іншим шляхом — через багаторічну системну роботу з науковими дослідженнями, аналіз складів грибів, практику консультацій, роботу з відгуками клієнтів і навчання у міжнародних фахівців, які багато років працюють із лікарськими грибами, травами та природними речовинами.

Тема лікувальних грибів — відносно новий напрям для України і світу. Сьогодні не існує класичних вищих або середніх навчальних закладів, де можна отримати окрему профільну освіту саме з мікотерапії, лікувальних грибів і практичного застосування грибних екстрактів. Тому експертність у цій сфері часто формується не через стандартний диплом, а через глибоку самоосвіту, роботу з науковими публікаціями, міжнародним досвідом, практичними спостереженнями та постійним оновленням знань.

Досвід у сфері

З 2018 року Тетяна системно вивчає тему лікувальних грибів: читає наукові статті, перекладає дослідження, аналізує механізми дії активних речовин, порівнює дозування, вивчає можливі побічні ефекти, протипоказання та взаємодії. У середньому це близько 100 наукових публікацій на рік.

Саме ця щоденна робота з дослідженнями стала основою всіх матеріалів, які публікуються на сайті. Статті в «Коло Грибів» створюються не як рекламні тексти, а як зрозумілі пояснення для людей без медичної освіти: що таке бета-глюкани, полісахариди, еринацини, тритерпени, кордицепін, як ці речовини можуть впливати на організм, у яких випадках гриб може бути доречним, а коли варто бути обережними.

Окрім теоретичної бази, Тетяна має великий практичний досвід. За роки роботи проекту було проведено десятки тисяч консультацій, отримано багато відгуків від клієнтів і накопичено реальні спостереження щодо того, як люди реагують на різні гриби, дозування та поєднання нутрицевтиків.

Цей практичний досвід дуже важливий, тому що навіть якісне наукове дослідження не завжди відповідає на всі питання, які виникають у реального клієнта: як краще приймати гриб, із чим його поєднувати, коли очікувати ефект, які реакції можуть бути нормальними, а які — сигналом зупинити прийом або змінити схему.

Деталі про навчання

Тетяна також проходить профільні навчання у міжнародних фахівців. Зокрема, вона пройшла навчання “Mushrooms & Brain Health” у Robert Rogers та “Herbs for Mental Health” у Seraphina Capranos.

Robert Rogers — один із найвідоміших західних спеціалістів у сфері лікарських грибів і рослинної медицини. Він має понад 50 років досвіду в herbal medicine, багаторічну клінічну практику, є автором понад 60 книг, членом редакційної ради International Journal of Medicinal Mushrooms і викладав у сфері сімейної медицини в University of Alberta. Його цінність як викладача полягає в тому, що він поєднує знання про гриби, рослини, традиційне застосування, клінічний досвід і сучасний науковий підхід.

Навчатися у Robert Rogers — це важливо, тому що він не просто популяризатор грибів, а людина, яка десятиліттями працювала з лікарськими рослинами та грибами, писала професійні книги, викладала і формувала підхід до мікотерапії на перетині науки, клінічної практики та традиційних знань.

Seraphina Capranos — clinical herbalist і classical homeopath із понад 20 роками практики, міжнародна викладачка та менторка. Її напрям особливо важливий для тем, пов’язаних із нервовою системою, психоемоційним станом, стресом, тривожністю, сном і м’якою підтримкою організму природними засобами.

Для Тетяни важливо навчатися саме у таких фахівців, тому що лікувальні гриби — це не вузька тема “добавок”. Це напрям, який поєднує мікологію, біохімію, імунологію, нервову систему, фітотерапію, нутрицевтику та практичний досвід роботи з людьми.

Головний принцип автора — чесність і відповідальність. Якщо у дослідженнях є обмеження, це потрібно пояснювати. Якщо гриб має можливі побічні ефекти, про них потрібно говорити відкрито. Якщо продукт не підходить людині, краще чесно сказати про це, ніж продати його будь-якою ціною.

Саме тому публікації на сайті «Коло Грибів» створюються з опорою на три джерела: наукові дослідження, практичний досвід консультацій і реальні відгуки людей.

Мета цих матеріалів — допомогти читачам краще розуміти лікувальні гриби, не потрапляти на маркетингові міфи, обирати якісні продукти та використовувати гриби усвідомлено, безпечно й з повагою до власного організму.