Рейші (Ganoderma lucidum) є одним з найцінніших лікарських грибів, який використовується в східній медицині вже понад 2400 років. Його також називають «грибом безсмертя» завдяки здатності покращувати здоров’я, сприяти розумовому розвитку, подовжувати життя та зміцнювати імунну систему.

У 2022 році в журналі Frontiers in Pharmacology було опубліковане підсумовуюче наукове дослідження, яке підтверджує антиоксидантні, протипухлинні, антибактеріальні та інші корисні властивості гриба.

Дослідження підтверджують, що рейші позитивно діє на:

• стимуляцію і підтримку імунної системи;

• покращення психоемоційного стану;

• нормалізацію сну;

• покращення когнітивних функцій;

• серцево-судинні захворювання та холестерин;

• зменшення кров'яного тиску;

• онкологічні захворювання;

• зниження проявів алергічних захворювань;

• лікування гострого та хронічного болю;

• зниження запалення при артриті;

• підтримка гормонального (естрогенного) балансу у жінок під час менопаузи;

• цукровий діабет ІІ типу;

• нейром'язові захворюваня (міопатія);

• нейродегенеративні захворювання: хвороба Альцгеймера та Паркінсона;

• гепатопротекторна дія;

• прискорення загоєння ран;

• захист від старіння (антиейджинг ефект);

• противірусна дія на герпес, гепатит, ентеровірус 71;

• пригнічення бактерій кишкової палички, золотистого стафілококу, сальмонели.

Загальний поживний склад Рейші

Рейші містять багато біологічно активних сполук, серед яких тритерпеноїди, полісахариди, феноли, стероли, а також білки та ліпіди. Ці компоненти надають йому потужні лікарські властивості. Полісахариди, зокрема β-глюкани, є популярними для підтримки імунної системи, а тритерпеноїди мають протипухлінну та антиоксидантну активність.

Імуномодуляція та протипухлинна дія Рейші

Полісахариди рейші мають здатність стимулювати імунну систему, активуючи макрофаги, природні клітини-кілерів (NK-клітини) та Т-лімфоцити. Це сприяє стимулюванню і поліпшенню імунного захисту організму, що є важливим фактором у боротьбі з вірусними та онкологічними захворюваннями.

Рейші також демонструє антиканцерогенну активність. Тритерпенові кислоти, що містяться в ньому, здатні гальмувати ріст ракових клітин, викликаючи апоптоз (природну загибель клітин) та зменшуючи метастазування. Дослідження показали, що ці компоненти мають ефективність проти різних типів раку, зокрема раку молочної залози, легенів, печінки та кишечника​.

Антиоксидантні властивості Рейші

Рейші є потужним антиоксидантом завдяки високому вмісту полісахаридів та тритерпеноїдів. Ці сполуки допомагають боротися з оксидативним стресом — процесом, який викликає пошкодження клітин і тканин. Антиоксиданти з рейші можуть знизити рівень вільних радикалів у крові, що зменшує ризик розвитку серцево-судинних захворювань та гальмує процеси старіння​.

Противірусні, протигрибкові та антибактеріальні властивості Рейші

Дослідження показують, що рейші можуть допомогти в боротьбі з різноманітними вірусами, зокрема грипом, вірусом Епштейна-Барра, гепатитом та навіть ВІЛ. Тритерпеноїди, що утворюються в ньому, здатні пригнічувати реплікацію вірусів, що робить його перспективним засобом для підтримки під час вірусних інфекцій. Він також виявляє ефективність у боротьбі з грибковими та бактеріальними інфекціями, зокрема такими як кишкова паличка (Escherichia coli), золотистий стафілокок (Staphylococcus aureus), сальмонела (Salmonella) та інш. Крім того, дослідження показали, що деякі з екстрактів рейші виявляють вищу антимікробну активність, ніж антибіотики, такі як стрептоміцин і пеніцилін.

Протизапальна та нейропротекторна активність Рейші

Рейші, завдяки своїй протизапальній дії, здатний успішно пригнічувати гостре та хронічне запалення за рахунок значного пригнічення цитокінів і хемокінів, зменшуючи прояви в організмі таких запалень як артрит або коліт.

Нейрозахисна активність рейші також вражає. Визначили, що цей гриб може покращити пам’ять і здатність до навчання, а також знизити ризик розвитку нейродегенеративних захворювань. Вчені повідомили, що суміш тритерпеноїдних сполук стимулює життєздатність нейронів і зменшує втому. Крім того, тривале споживання рейші як допоміжного засобу при лікуванні неврологічних розладів може сповільнити прогресування таких хвороба як Альцгеймера​ та Паркінсона.

Гриби рейші також мають здатність до зниження рівня холестерину в крові, покращення роботи печінки, а також мають антиподагричну та антигіпертензивну активність.

Вживання рейші може значно покращити загальний стан здоров'я, допомогти у боротьбі з багатьма хворобами та покращити імунітет. Завдяки своїм властивостям, цей гриб стане незамінним і потужним помічником для покращення загального самопочуття та для профілактики різних захворювань, включаючи запалення, серцево-судинні захворювання, інфекції, захворювання нервової системи, та навіть рак.

Яка різниця між сухим грибом та екстрактом?

Чому варто обрати екстракт:

🍀Більша біологічна доступність: Це означає, що організм може краще засвоювати та використовувати активні речовини, що містяться в екстрактах.

🍀Більш стабільні концентрації: Концентрація біологічно активних речовин у екстрактах грибів більш стабільна та рівномірна розподілена, ніж у плодових тілах.

🍀Зручність використання: Екстракти можна приймати у вигляді капсул. Це робить їх більш зручними для вживання, ніж плодові тіла, які потрібно готувати, сушити або їсти сирим.

🍀В екстрактах поживні речовини із грибів доведені до збалансованої добової норми.Та їх потрібно приймати в менших кількостях, щоб отримати такі ж переваги для здоров'я.

🍀Плодові тіла містять хітин, який не перетравлюється організмом та може викликати навіть алергічні реакції, екстракти проходять процес очищення в лабораторії та містять лише тільки корисні поживні речовини, наприклад полісахариди та бета-глюкани

Звичайно, екстракти грибів будуть дорожчими, ніж плодові тіла. Адже екстрагування відбувається у лабораторії та потребує значних витрат часу, а також тому, що використовується значно більше грибного матеріалу.

В цілому, екстракти грибів можуть бути кращим вибором для людей, які хочуть отримати максимальні переваги для здоров'я від вживання грибів.